Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 93,72g | Kolh.: 20,90g.
Lunch: Subway Tomate, Alface, Subway Cebola, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável , Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo. Middag: Molho Ranch para Saladas, Tomates, Alface, Ervilha Torta, Ovo Cozido, Queijo Gouda ou Edam, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|