Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 116,76g | Kolh.: 142,69g.
Frukost: Персики, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Булгур (Вареный), Лосось на Пару. Middag: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Dominant Протеин , Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Смешанные Орехи, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. mer...
|
|
394 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 44,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|