Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 131,27g | Kolh.: 64,94g.
Frukost: Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком. Lunch: Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Творог 9%, Помидоры. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|