Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 35,39g | Kolh.: 56,69g.
Frukost: Kellogg's Special K Granola Bar. Lunch: Chicken Breast, Broccoli Salad. Middag: Fat Free Cholesterol Free Chocolate Pound Cake, Rhubarb . Snacks/Annat: President's Choice Blue Menu Sparkling Water, President's Choice Blue Menu Sparkling Water. mer...
|
|
2214 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar och 31 minuter, Sömn - 6 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|