Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 44,68g | Kolh.: 200,45g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Нектарин, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Нектарин, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Нектарин, Гречка Отварная, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|