Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
628 kcal
|
Fett: 28,20g | Prot: 39,91g | Kolh.: 57,69g.
Frukost: Вода. Lunch: Персик, Абрикос. Middag: Жареная Свиная Отбивная, Греческий Салат. Snacks/Annat: Хлебцы, Абрикос, Персики. mer...
|
|
1729 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Styrketräning - 28 minuter, Vila - 16 timmar och 32 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliaVint 's vikthistorik
|