Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 67,99g | Prot: 36,23g | Kolh.: 98,25g.
Frukost: Semizotu Yemeği, Çavdar Ekmeği, Keçi Peyniri, Domatesler. Lunch: Eti Burçak Yulaflı. Middag: Mevsim Salata, Kabak Yemeği, Etli İnce Hamurlu Pizza. Snacks/Annat: Antep Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|