Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2018
|
97,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
534 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 40,04g | Kolh.: 35,54g.
Frukost: Nestlé Creme de Leite, Superbom Cevada Solúvel, Festival Pão de Queijo. Lunch: Macarronada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Elma Chips Batata Palha, Hellmann's Maionese, Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Annat: Sol Gelatina Zero. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lessabento 's vikthistorik
|