Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
97,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 14,91g | Prot: 177,99g | Kolh.: 30,59g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. Middag: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Каждый День Оливковое Масло, Лук, Минтай, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Протеин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
travmatolog34 's vikthistorik
|