Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 102,55g | Prot: 59,10g | Kolh.: 44,70g.
Frukost: Pipocas (Óleo, Microondas). Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Antepasto de Berinjela, Carne de Sol. Middag: Queijo Coalho, Cupim Assado. Snacks/Annat: Coco Seco, Cacau Show Tablete 70% Cacau. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|