Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 56,78g | Kolh.: 182,49g.
Frukost: Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Ризык Лепешка Узбекская, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Lunch: Жимолость, Лаваш Армянский, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Белый Торт (без Глазури). Middag: Салат Овощной. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Рот Фронт Карамель Барбарис. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|