Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 72,05g | Prot: 84,97g | Kolh.: 145,50g.
Frukost: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Американо. Lunch: Чак-Чак, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Яблоко Зеленое, Курага, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Snacks/Annat: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Сырники, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|