Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 56,14g | Kolh.: 196,98g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Овсянка Монастырская, Молоко 2,5%, Масло Сливочное, Яйцо (Целое). Lunch: Фермерский Йгурт Ашан Фермерский Йогури с Лесными Ягодами. Middag: Абрикосы, Персики, Укроп, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Голени с Кожей, Ашан Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Сладуница Тирамиссо, Акконд Птица Дивная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|