Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 54,79g | Kolh.: 169,74g.
Frukost: Nestle Сухой Завтрак Cini Minis, Кофе, Банан, Кефир 2,5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Авокадо Авокадо, Салат Витаминный. Middag: Кисель, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Абрикосы, Персики, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Soba Гречневая Лапша (Вареная). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata16470 's vikthistorik
|