Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 133,13g | Kolh.: 74,69g.
Frukost: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Middag: Жареная Картошка, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мальта277 's vikthistorik
|