Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
48,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 69,89g | Kolh.: 161,02g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Куриная Печень, Морозко Овощные Котлеты , Пискаревский Молоко 2,5%, Vитамин Крем-Суп из Тыквы. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морозко Овощные Котлеты , Vici Камчатский Краб, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Annat: Морковь, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|