Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
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76 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1573 kcal
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Fett: 41,15g | Prot: 98,36g | Kolh.: 203,66g.
Frukost: Bimbo Pan Integral de Centeno, Café con Leche Descremada, Huevo Cocido, Pavofrio Pechuga de Pavo, Tomates Cherry. Lunch: Vinagre Balsámico, Galbani Mozzarella Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Atún Claro al Natural, Pasta Fresca (Cocida). Middag: Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, El Pastor Lonchas de Queso Mezcla Tierno, Café con Leche Descremada, RealValle Fiambre de Pechuga de Pollo, Queso Crema para Untar, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Snacks/Annat: Haribo Gominolas, Zanahoria, Pepino (Pelado), Manzana, Hacendado Té Verde con Soja Sabor Mango. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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Animsay.82 's vikthistorik
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