Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 107,05g | Prot: 98,88g | Kolh.: 265,49g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сладкая Булочка, Сладкая Булочка, Картофельное Пюре, Бутерброд с Колбасой. Middag: Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Бутерброд с Сыром, Пирожное Картошка, Dr Dias Льняная Каша, Круассаны (с Сыром). mer...
|
|
2903 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Simning (Snabb) - 1 timme och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anuta_stomova 's vikthistorik
|