Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 21,87g | Prot: 136,40g | Kolh.: 97,58g.
Lunch: Heinz Tomato Beans, Lidl Kipfilet. Middag: Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Lidl Wiener Schnitzel, Cooked Broccoli. Snacks/Annat: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Alpro Soya Soya Unsweetened, Alpro Soya Soya Unsweetened, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dylansweeney 's vikthistorik
|