|
Вчера заглядывала на body correction 🏃🏻♀️ну, знаете ли, после BUMS - детский лепет, хоть в конце трени руки и ноги подрагивали 🤔 пресс хорошо проработали в принципе, но нет именно вот этой адовой нагрузки, которая так изматывает 😑 в общем, если хочется чего-то лёгонького, то туда сходить можно, но мне все же нужно больше треша 😃 в следующий раз опять на BUMS 🌝
P.s. А ещё привес, надеюсь, от трени(
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 42,26g | Kolh.: 99,47g.
Frukost: Сыр Российский, Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Молоком, Яичница. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|