Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 57,71g | Kolh.: 48,67g.
Frukost: Творожная Запеканка, Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вода с Лимоном, Красные Помидоры, Куриные Наггетсы. Middag: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Вода с Лимоном. mer...
|
|
58 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 7 minuter, Apple Health - 23 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaniellaVet 's vikthistorik
|