Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 57,96g | Kolh.: 237,79g.
Frukost: Магнит Банан, Агуша Молоко 3.2%, Quamtrax Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черешня. Lunch: Голубика, Малина, Останкинский Творог 5%, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Нектарин, Банан, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|