Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 57,82g | Kolh.: 191,94g.
Frukost: Food Spa Love, Spa Food Mr.Green, Food Spa Deep Green. Lunch: Food Spa Orange, Spa Food Лимонад The Master, Food Spa Detox. Middag: Мясницкий Ряд Колбаса Салями Королевская, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Food Spa Coco Milk. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|