Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 82,26g | Prot: 53,72g | Kolh.: 235,99g.
Frukost: Базилик, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Haribo Chamallows, Dolce Granto Сыр Пармезан, Arla Сыр Чеддер, Milky Way Minis, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Haribo Chamallows. mer...
|
|
799 kcal
|
Träning:
Прогулка с коляской - 5 timmar, Situps - 12 minuter, Apple Health - 18 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|