Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 60,26g | Kolh.: 107,33g.
Frukost: Чай, Пирожное Картошка. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком, Суп Овощной. Middag: Салат Цезарь с Курицей, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia Duko 's vikthistorik
|