Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 51,63g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Махеевъ Горчица Русская, Шаурма с Курицей. Lunch: ИП Ещенко Хлеб Матнакаш, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Вареная Здоровье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|