Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 69,06g | Prot: 61,10g | Kolh.: 129,74g.
Frukost: Хлебздрав Пумперникел, Абрикосы, Магнит Сыр Маасдам, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Миндаль, Активия Йогурт, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Банан. Lunch: У Палыча Хворост, Куриный Суп Лапша, Сырник. Middag: Глобус Шпикачки Русские, Спаржа по-Корейски, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты, Останкино Ацидофилин, Миндаль, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|