Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 48,59g | Kolh.: 108,36g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Желтый Сладкий Перец, Дымов Индейка Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Middag: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Шампиньоны, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Slim Bite Малина, Окей Груша Аббат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|