Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
96,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 69,94g | Kolh.: 173,88g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Wagner Steinofen Pizza Schinken. Middag: Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Gartenkrone Sonnenmais, Gelbe Paprika, Schwarze Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Karotten, Hartgekochtes Ei, Eisbergsalat. Snacks/Annat: MAOAM Sour Bloxx, Mitakos Baklawa (Wallnus+Honig / Haselnuss / Cashewnüssen+Anteppistazien). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|