Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
92,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 139,15g | Prot: 86,48g | Kolh.: 40,55g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Schwarzbrot, Limburger. Snacks/Annat: Green Grocer's Grillgemüse, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Bratwurst. mer...
|
|
3117 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|