Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 60,00g | Kolh.: 101,38g.
Frukost: Сахар, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Хлеб Фитнес Хлеб Зерновой "Фитнес", Творожная Пп'запеканка с Чёрной Смородиной. Lunch: Помидоры, Котлеты из Бедра Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Annat: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Кампина Сливки 10%, Магнит Помело. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|