Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 63,34g | Kolh.: 145,16g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Красный Октябрь Конфеты Грильяжные Воздушная Нуга и Мягкий Грильяж, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кофе с Молоком, Карат Сливочный Сыр Violette , Кабачковые Оладьи. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Скумбрия Запеченная, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Middag: Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Варенье из Смородины, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elitemast 's vikthistorik
|