Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 20,31g | Prot: 43,23g | Kolh.: 100,02g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Сметана , Кабачковый Торт. Snacks/Annat: Избенка Кефир Обезжиренный , Нектарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|