Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 32,43g | Kolh.: 81,82g.
Frukost: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Halk Ekmek Altın Çörek, Zeytin, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Middag: Ayran Çorbası. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AstalaVista 2 's vikthistorik
|