Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 30,89g | Prot: 115,11g | Kolh.: 70,49g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bombbar Протеин "Крем Брюле", Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Банан. Lunch: Куриное Филе Вареное, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Язык Говяжий Отварной. Middag: Морской Коктейль, Кефир 1%. Snacks/Annat: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Show Time Попкорн Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenkaLenk 's vikthistorik
|