Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 15,91g | Prot: 57,34g | Kolh.: 129,89g.
Frukost: Uncle Tobys Oats Creamy Honey Porridge, Coffee with Milk. Lunch: Capsicum, Cos or Romaine Lettuce, Mushrooms, Rocket, Carrots, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Celery. Middag: Sour Dough Bread, Campbell's Chicken & Sweet Corn Soup. Snacks/Annat: Granny Smith Apples, Coffee with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|