Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 97,29g | Kolh.: 154,90g.
Frukost: Кудесница Мука Кукурузная, Рафаэлло Конфета, Гармония Сметана 20%, Амурское Раздолье Молоко 3,2%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Творог. Lunch: Кабачковая Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Кукуруза Консервы, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Middag: Олейна Масло Растительное , Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Questbar Lemon Cream Pie. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АннаГерус 's vikthistorik
|