Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 67,91g | Kolh.: 128,08g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Andros Confiture Allégée Abricots, Jacquet Baguettine 5 Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Pommes de Terre Sautées, Poireau Cuit, Béghin Say Sucre Poudre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet. Middag: Béghin Say Sucre Poudre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sodeb'O La Pizza Mozzarella Jambon Cru. Snacks/Annat: Crownfield Muesli Croustillant 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|