Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 57,69g | Prot: 97,81g | Kolh.: 163,63g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке, Щавелевый Суп, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Шампиньоны Гриль, Яичница с Помидорами. Snacks/Annat: Сыр Тильзитер, Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Активия Йогурт с Черносливом, Простоквашино Творог 2%, Нектарины, Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|