Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 64,51g | Kolh.: 94,53g.
Frukost: Bjorg Lait d’amande Grillée , Bjorg Muesli Avoine Chocolat. Lunch: Mâche, Heinz Sauce Salade Caesar, Courgette, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Ebly Blé , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Middag: Courgette, Carottes, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Snacks/Annat: Pépites de Chocolat Noir, Farine de Blé Complète, Yaourt Vanille. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|