Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 71,02g | Prot: 59,02g | Kolh.: 250,28g.
Frukost: Nöm Natur Joghurt 3,6%, Müsli, SPAR Vital Rote Ribiseln. Lunch: Venusmuscheln, Tomaten, Spaghetti. Middag: Avocado, SPAR Garnelen, Tann Extrawurst. Snacks/Annat: Milka Schoko & Keks, Verival Bio Mais Quinoa Waffeln, Laugenbrezeln. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|