Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 68,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 18,63g | Kolh.: 74,50g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade healthy ham sandwich. Snacks/Annat: Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|