Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 73,94g | Kolh.: 147,55g.
Frukost: Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Аланталь Сыр Мраморный. Lunch: Суши. Middag: Мистраль Чечевица Зеленая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Красные Помидоры, Шпинат. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shadow1986g 's vikthistorik
|