Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
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41,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1290 kcal
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Fett: 32,70g | Prot: 70,34g | Kolh.: 186,82g.
Frukost: キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: セブンイレブン ゆで卵, キムチ, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 大根の煮物, さつま揚げ, うどん. Middag: セブンイレブン ゆでたまご, 枝豆, 味噌汁, ごま和え, さばみそ煮, 炊き込みご飯, タコ. Snacks/Annat: トウモロコシ, はちみつ, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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