Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
93,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 60,97g | Kolh.: 261,16g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: ACE Bakery Olive Fougasse, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies. Middag: Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Snacks/Annat: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Watermelon, Sugar, Coffee, Twizzlers Super Long Nibs, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sour Patch Kids, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|