Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
94,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 25,03g | Kolh.: 54,55g.
Frukost: Coffee with Milk. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Tea (Brewed), Batch Toast, Fresh Pork Sausage, Fresh Pork Sausage. Snacks/Annat: Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack. mer...
|
|
2313 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 2 minuter, Vila - 13 timmar och 58 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmabubbles 's vikthistorik
|