Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 71,13g | Kolh.: 83,24g.
Frukost: Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa, Lipton Yellow Label Tea, Watt's Mermelada Mora sin Azúcar. Lunch: Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta Hass, Huevo Duro, Habas, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Manzanas Fuji, Regimel Compota de Mango. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|