Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
769 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 44,52g | Kolh.: 37,04g.
Frukost: Senseo Café Classique. Lunch: Corril Aldi Blanc de Poulet Cuit Sup, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Oreo Mini Oreo, Contrex Eau. mer...
|
|
2309 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|