Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 85,34g | Prot: 37,75g | Kolh.: 136,22g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Milka Шоколад Молочный, Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гармония Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Победа Трюфель Classic. Snacks/Annat: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Банан. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gevurctraminer 's vikthistorik
|