Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 74,42g | Kolh.: 72,87g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Middag: Frango (Empanado e Frito), Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Annat: Brigadeiro, Yoki Pé de Moleque. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|